2014年三月
刊首語
2014年的春節(jié)之后，進(jìn)入了“倒春寒”，氣溫降到零下8度多，在過去的一個月當(dāng)中，我們不畏嚴(yán)寒堅持練拳，真正表現(xiàn)出拳友初步養(yǎng)成了終身鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成了勇敢堅強(qiáng)的意志品格。在此，向大家表示深深地敬意！并希望大家再接再厲，馬年再創(chuàng)輝煌！
時間進(jìn)入三月份，標(biāo)志2014年的第一季度快要結(jié)束。也到了檢查我們第一季度的工作開展情況和展示我們的太極拳訓(xùn)練水平的時候了。主要任務(wù)有吸收會員（組織填寫《中國溫縣陳慶州功夫研究會 湖北省隨州分會會員申請登記表》）和開展培訓(xùn)（重點是老架一路（75勢）和 老架二路（44勢）以及 推手，內(nèi)容包括：樁功、套路、行功太極球、內(nèi)功練習(xí)、力量練習(xí)等）。主要展示是相互交流（1、時間： 2014年3月23日（星期日）；2、地點：在神農(nóng)公園的神農(nóng)井小廣場；3、節(jié)目：各站點于2014年3月9日之前報分會秘書長饒純貴或副秘書長張玲）。
另外，《太極拳理論自修講義》已經(jīng)發(fā)給大家，目的是幫助大家按照分會章程的第六章第三十四條“陳式太極拳愛好者按教學(xué)計劃和大綱的要求必須修滿二個學(xué)年的太極拳理論知識”之要求，以加強(qiáng)太極拳理論修養(yǎng)，為陳氏太極拳的習(xí)練更上一層樓做出各自的貢獻(xiàn)。希望大家多寫文章或心得以便于相互交流學(xué)習(xí)，共同提高。
太極拳經(jīng)總歌
作者陳王廷
縱放曲伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。
劈打推壓得進(jìn)步，搬撂橫采也難敵。
鉤掤逼攬人人曉，閃驚巧取有誰知？
佯輸詐走誰云敗，引誘回沖至勝歸。
滾拴搭掃靈微妙，橫直劈砍奇更奇。
截進(jìn)遮攔穿心肘，迎風(fēng)接步紅炮捶。
二換掃壓掛面腳，左右邊簪莊跟腿。
截前壓后無縫鎖，聲東擊西要熟識。
上攏下提君需記，進(jìn)攻退閃莫遲疑。
藏頭蓋面天下有，攢心剁肋世間稀。
教師不識此中理，難將武藝論高低。
（詳見《陳氏太極拳功夫薈萃》（陳慶州著）第8頁）。
戒章十二禁
1．邪：不正當(dāng)?shù)氖隆?/font>
2．歹：壞惡習(xí)，無賴。
3．猾：狡猾。
4．奢：過分奢侈揮霍。
5．詐：欺詐。
6．誑：騙。
7．瘋：言行狂妄。
8．卑：下賤，品質(zhì)低劣。
9．奸：奸詐，虛偽，背叛，下流。
10．謊：不老實。
11．狂：極端任性，妄自尊大。
12．惡：惡毒兇狠，極壞行為。
（隨州分會 李金山整理）