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標(biāo)題: 看了寧慕雪，想起了那些年我曾經(jīng)走過(guò)的減肥路之三（連載中） [打印本頁(yè)]

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-22 20:21
標(biāo)題: 看了寧慕雪，想起了那些年我曾經(jīng)走過(guò)的減肥路之三（連載中）
可愛(ài)的網(wǎng)友＂寧慕雪＂通過(guò)兩個(gè)多月的節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，成功甩掉了長(zhǎng)在身上那不離不棄的35斤肉肉，這是多么振奮人心的故事啊！這令我對(duì)她的景仰之情，一下子猶如長(zhǎng)江之水奔流到海不停息�。ㄒ韵率÷�30字）

減肥是女人終身的事業(yè)啊，姐妹們，如果一個(gè)人連自己的體重都控制不了的話，何以掌控自己的人生啊對(duì)不對(duì)？

所以我就來(lái)繼續(xù)給姐妹們分享一下本人那些年曾經(jīng)用過(guò)的減肥方法，希望對(duì)銳意減肥的女性同胞們有所啟迪，呵呵

   三.喝咖啡減重法
   用喝咖啡的方法減肥，我是偶爾從一本雜志上看到的，上面還羅列了一周食譜表，大概就是毛雞蛋，面包，葡萄，蔬菜啊這幾種食物在一日三餐內(nèi)的交替使用，間或還有幾片鹵牛肉可以一飽口福哦。
   我當(dāng)時(shí)知道的是，咖啡熱量很小，餐后喝咖啡能有效分解脂肪，另外咖啡還有利尿作用。這么多好處啊，每天又有香醇可口的咖啡可以享受，想來(lái)也不會(huì)很遭罪嘛是不？我樂(lè)滋滋地按照食譜表嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)，一面憧憬著那馬上就可實(shí)現(xiàn)的減肥愿景，仿佛很快就能穿上我心儀的美麗衣裝，不禁欣欣然飄飄然起來(lái)......（此處省略20字）

   從此一周七天內(nèi)，我又開(kāi)始了每天沒(méi)鹽少油的苦日子，這次不同的地方是：在這寡淡無(wú)味的一天三餐之外，還得額外再喝三包雀巢牌速溶咖啡，咖啡沒(méi)有加糖，味道還算過(guò)得去，我也就一咬牙一跺腳，捱過(guò)了一頓又一頓，度過(guò)了一天又一天......
   就這樣，漫長(zhǎng)的七天總算過(guò)去了，我的體重也成功減掉了十來(lái)斤，我高興啊，我激動(dòng)啊，我興奮啊，每天每夜的睡不著覺(jué)，終于可以穿得進(jìn)美麗的連衣裙，身材也有了婀娜的曲線啦！
   可是，為什么我總是失眠呢？

   咖啡的副作用不容小覷喲！
   未完待續(xù)，盡請(qǐng)期待更新

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-22 20:22
辛苦碼字不容易啊，自己先贊一個(gè)！

作者: 逍遙劍 時(shí)間: 2015-7-22 20:26

唐老師發(fā)表于 2015-7-22 20:22
辛苦碼字不容易啊，自己先贊一個(gè)！

繼續(xù)更新哦，我看好你唐老師！

作者: 逍遙劍 時(shí)間: 2015-7-22 20:35

作者: 墨菲 時(shí)間: 2015-7-22 21:31
碼字辛苦，確實(shí)值得學(xué)習(xí)有毅力

作者: 昨日如花 時(shí)間: 2015-7-22 21:36
點(diǎn)贊，確實(shí)不容易

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-22 21:50

墨菲發(fā)表于 2015-7-22 21:31
碼字辛苦，確實(shí)值得學(xué)習(xí)有毅力

謝謝你的鼓勵(lì)

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-22 21:51

昨日如花發(fā)表于 2015-7-22 21:36
點(diǎn)贊，確實(shí)不容易

謝謝鼓勵(lì)！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-22 21:52

逍遙劍發(fā)表于 2015-7-22 20:26
繼續(xù)更新哦，我看好你唐老師！

感謝朋友大力支持哈！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-22 22:11
網(wǎng)友們鼓勵(lì)哈，讓我有繼續(xù)寫(xiě)下去的動(dòng)力撒

作者: 芯雲(yún) 時(shí)間: 2015-7-22 22:32
加油，唐老師！如果能曬出減肥前后照來(lái)，更有說(shuō)明力

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-22 23:07
謝謝朋友鼓勵(lì)，合適的時(shí)候會(huì)爆照的，敬請(qǐng)期待哈！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-22 23:08

芯雲(yún) 發(fā)表于 2015-7-22 22:32
加油，唐老師！如果能曬出減肥前后照來(lái)，更有說(shuō)明力

不敢爆照啊，怕嚇著你啊！呵呵

作者: 銀行保安 時(shí)間: 2015-7-22 23:49
過(guò)來(lái)支持一下！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 00:04
謝謝朋友關(guān)注！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 00:04
謝謝你啦！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 00:05
謝謝！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 00:06

銀行保安發(fā)表于 2015-7-22 23:49
過(guò)來(lái)支持一下！

謝謝

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 07:32
我等會(huì)兒吃完早飯繼續(xù)寫(xiě)之四，進(jìn)敬請(qǐng)期待呵呵呵

作者: 指間流沙 時(shí)間: 2015-7-23 09:53
我怎么聽(tīng)說(shuō)咖啡喝多了會(huì)增肥？弄得我現(xiàn)在都不敢喝了

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 10:04
喝咖啡不能加糖，而且一天喝三包喲。負(fù)責(zé)你能減肥，效果港港的～

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 10:05
而且不能加那什么咖啡伴侶。

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 10:06

指間流沙發(fā)表于 2015-7-23 09:53
我怎么聽(tīng)說(shuō)咖啡喝多了會(huì)增肥？弄得我現(xiàn)在都不敢喝了

喝咖啡不要加糖，原汁原味

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 11:09

銀行保安發(fā)表于 2015-7-22 23:49
過(guò)來(lái)支持一下！

謝謝你加的分！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 11:33
減肥不只是減肥肉而已，它減去的是累贅，收獲的是自信，是美麗，是苗條的身段和婀娜的身姿！

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 11:33

作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-7-23 11:34
所以我支持減肥的女士！

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