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標(biāo)題: 0～69歲標(biāo)準(zhǔn)身高、體重大全（終于收集齊了，趕緊收藏�。� [打印本頁]

作者: 盧先生 時(shí)間: 2016-12-4 16:49
標(biāo)題: 0～69歲標(biāo)準(zhǔn)身高、體重大全（終于收集齊了，趕緊收藏�。�
本帖最后由盧先生于 2016-12-4 16:52 編輯

0～69歲標(biāo)準(zhǔn)身高、體重大全（終于收集齊了，趕緊收藏�。�

國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式，以及身材比例計(jì)算(比較適合東方人)

標(biāo)準(zhǔn)體重：=(身高cm-100)x0.9(kg)

標(biāo)準(zhǔn)體重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重+-(多少)10%.

超重體重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%

輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%

中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%

重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上

標(biāo)準(zhǔn)體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

女性完美身材計(jì)算

正常女子=19-24

理想體征計(jì)算法：(身高高度-70)*0.6[單位：千克]

美容體重計(jì)算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計(jì)算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對(duì)身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對(duì)黃金身材的最新詮釋。

完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長(zhǎng)點(diǎn)全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。

胸圍=身高(厘米)×0.535

腰圍=身高(厘米) ×0.365

臀圍=身高(厘米)×0.565

實(shí)際計(jì)算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米，說明過于苗條(偏瘦);大于5厘米，說明過于豐滿(偏胖)。但職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。

一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測(cè)量計(jì)算，如果發(fā)現(xiàn)哪個(gè)圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)矯正。因?yàn)獒槍?duì)性的健美運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個(gè)體格的健美。

另一個(gè)方法：

一個(gè)科學(xué)且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測(cè)出胸圍(單位：厘米)，再測(cè)出凈身高，然后開始計(jì)算。胸圍/身高=?得出的結(jié)果就是自己胸部的大小系數(shù)了。根據(jù)結(jié)果，看看相應(yīng)的判斷吧。

胸部較�。合禂�(shù)小于0.49

標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)：0.5至0.53

美觀標(biāo)準(zhǔn)：0.54至0.6

胸圍過大：系數(shù)大于0.6

新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)1、新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)

新生兒男寶寶的平均身高會(huì)高于女寶寶一些，根據(jù)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)顯示，新生兒的身高標(biāo)準(zhǔn)范圍為男寶寶46.8-53.6cm,平均值為50.2cm,女寶寶46.4-52.8cm,平均值為49.6cm，伴隨著孩子的月份成長(zhǎng)，由于受營(yíng)養(yǎng)、遺傳、環(huán)境等因素影響，孩子的身高在迅速生長(zhǎng)的同時(shí)，也會(huì)表現(xiàn)出一定的差異，在孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)月份里，都要一份標(biāo)準(zhǔn)量表，家長(zhǎng)可隨時(shí)參考。

2、嬰兒身高的測(cè)量方法

測(cè)量嬰兒身高，最好由兩個(gè)人進(jìn)行。一人用手固定好寶寶的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和頭部，另一人用皮尺測(cè)量，從寶寶頭頂?shù)淖罡唿c(diǎn)，至足部的最高點(diǎn)。測(cè)量出的數(shù)值，即為寶寶身高。

道具：兩本厚重、不易移動(dòng)的書(如字典)和一把卷尺。

方法：在寶寶熟睡時(shí)，把一本書輕輕抵住寶寶的頭;然后將寶寶的身體放平直，在用一只手按直寶寶的同時(shí)，另一只手將另一本書抵在寶寶的腳掌后;最后把兩本書都立穩(wěn)后，將寶寶輕輕移開。這時(shí)兩本書的距離就是寶寶的身高了。

溫馨提醒：無需天天為寶寶測(cè)量身高，兩三周測(cè)量一次即可。

3、嬰兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

4～6個(gè)月此期體格生長(zhǎng)較出生頭三個(gè)月有所減緩。體重平均每月平均增長(zhǎng)500-600克，身長(zhǎng)每月平均增長(zhǎng)約2.0-2.4厘米。有部分孩子在6個(gè)月左右開始萌出第一顆乳牙，一般為下門牙。

男子標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式