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隨州網(wǎng)»論壇 › 隨網(wǎng)論壇 › 市民之聲 › 你該懂的游泳冷知識

你該懂的游泳冷知識

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一老人 發(fā)布時間: 2015-8-7 10:21 正文摘要:       寧澤濤100米自由泳創(chuàng)紀錄，孫楊800米自由泳三連冠， 游泳世錦賽有沒有燃點起你對游泳的興趣？①游泳20分鐘 相當(dāng)于跑步60分鐘，10分鐘能消耗近100卡路里；②消除 大腿內(nèi)側(cè)贅肉游蛙 ...

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