目標(biāo)-----跑完馬拉松！我來宣傳正能量~~

掃地小僧

我一直比較喜歡跑步，但在外面工作一直都很忙，偶爾跑下4公里�；仉S州之后發(fā)現(xiàn)因?yàn)槌切�，城區(qū)的街道簡直就成了天然的跑道，我跑步的勁頭一下子就被激發(fā)起來了。起始距離仍然是4KM，不過跑了一段時間居然發(fā)現(xiàn)自己好像還能跑上一圈，于是就增加到每天6km，慢慢地再每天8km，每天10km，每天12km-------每次提升距離的過程感覺都是一次突破。終于，上個星期天嘗試了半程馬拉松22km，結(jié)果我居然成功的跑完了（2個半小時）！雖然成績不能和世界紀(jì)錄比（不到1個小時），但是那種跨越極限向前向前再向前的堅(jiān)持和完成超越自我的成就感真是太讓人享受了。于是乎，我的下一個目標(biāo)就成了跑完全程馬拉松---42.195km！

根據(jù)自己的情況，我給自己定下了一個節(jié)奏：每天12km的基本量，每周日嘗試逐漸增加3km。現(xiàn)在已經(jīng)開始努力了，希望能在隨網(wǎng)得到大家的多多支持哈！你們的支持會讓我更加有信心面對前面路上的艱難險(xiǎn)阻，完成超越自我的終極目標(biāo)！

給自己鼓個勁哈：
                         加油！你一定行的！

小永遠(yuǎn)

恭喜！您的帖子被推送到首頁了！

清心可以

為你喝彩，為你加油！

湯姆小豬

加油，你至少把正能量傳給我了

掃地小僧

湯姆小豬 發(fā)表于 2014-4-9 14:53
加油，你至少把正能量傳給我了

永~~恒

小伙厲害

小魚愛玩水

要是隨州能辦場馬拉松比賽就好了，我也報(bào)名參加的。。。

高興

加油！

掃地小僧

高興 發(fā)表于 2014-4-9 20:35
加油！

謝謝！一起加油！

掃地小僧

小魚愛玩水 發(fā)表于 2014-4-9 20:22
要是隨州能辦場馬拉松比賽就好了，我也報(bào)名參加的。。。

先自己跑著啊

掃地小僧

永~~恒 發(fā)表于 2014-4-9 18:59
小伙厲害

一般般。跑步貴在堅(jiān)持！

掃地小僧

Day 22@11km，繼續(xù)加油！

掃地小僧

清心可以 發(fā)表于 2014-4-9 13:37
為你喝彩，為你加油！

謝謝大哥支持！