如何治愈“晚睡強(qiáng)迫癥”

一老人

  【“晚睡強(qiáng)迫癥”患者收好！這可能是最有效的治愈指南 】
     不到半夜絕不睡覺、睡前抱著手機(jī)不放…… 白天忙工作，
屬于個(gè)人的時(shí)間被嚴(yán)重壓縮， 一到晚上就 “變本加厲” 找回。
患上“晚睡強(qiáng)迫癥”，長(zhǎng)期晚睡，會(huì)導(dǎo)致肥胖、皮膚受損、記
憶力和視力減退……實(shí)用治愈指南↓↓轉(zhuǎn)給晚上不想睡早上不
想起的TA！

威爾耐寶石

我們家的每天9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺